Kata

Kata beinhaltet einen Kampf gegen imaginäre Gegner mit exakt vorgeschriebenen Techniken und Ständen.

Die Kata, die von Hironori Ohtsuka vermittelt wurden, orientieren sich an den chinesischen oder okinawanischen Vorbildern.

Aus der chinesischen Tradition heraus wurde in den Kata viel Wert auf die Vitalpunkte, die Esoterik und den Gesundheitsaspekt gelegt.

Da die Kampfkünste in Japan lange Zeit verboten waren, gibt es die äußere Form der Kata (den Ablauf, die Form) und die Aussage der Kata, um die Art der Ausführung zu verdeutlichen (z. B. „Bilder“ wie Wanshu = „Flug der Schwalbe“).

Der innere Sinn (Gokuhi) oder das versteckt Überlieferte (Okuden) einer Kata soll durch die Auseinandersetzung mit der Kata und die Übung der äußeren Form entdeckt werden. Im Budo ist daher der mentale Zugang zu einer Kata wichtiger als der analytische. Dieses über die äußere Form zum Sinn vorzudringen, ist ein Zen-Aspekt.

Teikokoshodan (Übungskata)

Wado Ryu Kata

Taikokyo Shodan	„Kata des Universums“, Einführungskata
Pinan Nidan	Pinan = „Frieden“, Pinan Kata sind Einführungskata, die von Anko Itosu (1830 – 1915) zusammengestellt wurden
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yondan
Pinan Godan
Naihanchi	“Seitwärtskämpfen“ bzw. „Eisenreiter“
Kushanku	Kanku/Kwanku = „Blick in den Himmel“, Kushanku ist der Name eines chinesischen Gesandten, der diese Kata 1761 nach Okinawa brachte
Chinto	„Kranich auf dem Felsen stehend“, Kämpfer gegen den Osten“
Seishan	„13 Hände“ bzw. „Halbmond“
Bassai	„Sturm auf die Festung“, „Die Mauern zerstören“
Wanshu	„Flug der Schwalbe“
Niseishi	„24 Schritte“
Rohai	„Version eines weißen Reihers“ bzw. „Heller Spiegel“ oder “Reinigen des Spiegels“
Jitte	„10 Hände“ bzw. „Tempelhand“
Jion	„Tempelklang“ bzw. „Liebe und Güte“
Suparenpai, Pechurin	„108 Hände“
Unsu	„Wolkenhand“ bzw. „Hand in den Wolken“

Kumite

Abgesprochene Partnerübung (Zweikampf)

Kihon Kumite 1 – 10               traditionelle Wado-Ryu-Partnerübungen

Ohyo Kumite 1 – 10                Wado-Ryu-Partnerübungen, zurückgehend auf Suzuki und Kono

Sanbon Kumite                        Dreischrittkampf

Ippon Kumite                          Partnerübung mit einmaligem Angriff, Block und Konter

Jiyu Kumite                             Freikampf

Waza

Tsuki Waza                             Stoßtechniken

Uchi Waza                               Schlagtechniken

Keri Waza                               Tritttechniken

Uke Waza                               Blocktechniken

Nage Waza                             Wurftechniken

Renzoku Waza                        Kombinationen mehrerer Techniken

Kihon

Grundschule – zum Erlernen und Üben der Grundtechniken

Kette – Fußtritt in Kombination mit folgender Armtechnik (z.B. Kette Gyakutsuki)
Randori – lockerer Freikampf

Sollte Dir noch etwas Erklärungsbedürftiges einfallen zum Thema Karate, dann schreib es uns…